Close

MMA

MMA ЦЕНТР В ПЕРМИ

Спортивный клуб Легенда имеет MMA центр в Перми. Мы предлагаем занятия с профессиональными бойцами в современном, удобном зале.

MMA является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).

В фитнес центре Легенда в городе Пермь по адресу ул. 1-я Красноармейская, д. 6 коллектив талантливых тренеров в отличных условиях проводит занятия по ММA. Присоединяйтесь!

Что такое MMA?

Термин MMA — Mixed Martial Arts — появился в 1995 году для обозначения системы смешанных единоборств. Сегодня MMA – это гремучий микс из множества стилей, техник, направлений и школ боевых искусств. В ход идут приемы из вольной борьбы и бокса, кикбоксинга и дзюдо, джиу-джитсу и каратэ. Заниматься этим видом спорта могут все те, кто получил подготовку в одном или нескольких видах борьбы.

Участие в соревнованиях MMA иногда называют боями без правил. Строго говоря, это не совсем корректное выражение, потому что правила здесь четко обозначены, несмотря на обилие борцовских методов и ударов. В полноконтактном бою участники дерутся руками и ногами, не пренебрегая удушающими и болевыми приемами. Тем не менее, запрещены удары головой, в глаза, в пах. Нельзя драться острой точкой локтя или бить ногами поверженного противника.

Если вы занимались тем или иным видом борьбы, продолжить тренировки можно на базе клуба Легенда в Перми. В любом из них созданы все условия для занятий по системе MMA в наших центрах единоборств.

Основные упражнения в MMA

Для того, чтобы быть успешным бойцом необходимы не только боевые тренировки, но и базовые. В нашем центре MMA Пермь мы считаем, что наиболее важны:

  1. Скакалка.
  2. Бой с тенью.
  3. Берпи (Опускаясь в упор лежа, касание грудью пола, после чего прыжок).
  4. Становая тяга.
  5. Присед со штангой.
  6. Подтягивания.
  7. Махи гирей.
  8. Отжимания.
  9. Отжимания с хлопками.
  10. Прыжки на ящик.

Польза занятий MMA

тренировка

Скорость, выносливость, превосходное владение крепким телом – вот каков результат подготовки по направлению смешанных единоборств.

Ну и конечно:

  1. Уверенность в себе.
  2. Дисциплинированность.
  3. Великолепная физическая форма.
  4. Навыки самообороны.
  5. Новые друзья, с общими интересами.
  6. Выход негативных эмоций, освобождение от стресса.
  7. Пример для детей, гордость семьи.

Ваш труд в ходе изнурительных тренировок, несомненно, будет вознагражден отличным здоровьем, телесной мощью и почетным званием самого сильного человека в окружении друзей и знакомых!

Купить абонемент на занятия в центре MMA в Перми

Для того, чтобы начать заниматься MMA в Перми необходимо приобрести в наш центр MMA Легенда. Сделать это можно он-лайн прямо на сайте. Нажмите на кнопку «купить» в верхней части страницы и перейдите на страницу, где Вы узнаете информацию о доступных на данный момент абонементах.

Узнать дополнительную информацию про MMA в Перми можно по телефонам 8 (342) 200-85-65 и 8 (905) 863-08-65.