Close

test

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
YOGA (АЙЕНГАРА) 90 мин
Зал малый
08.30
10.00
Белослудцева Марина
YOGA (АЙЕНГАРА) 90 минYOGA (АЙЕНГАРА)-уделяет основное внимание правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Для любого уровня подготовки / 90 минут.
YOGA (АЙЕНГАРА) 90 мин
Зал малый
08.30
10.00
Белослудцева Марина
YOGA (АЙЕНГАРА) 90 минYOGA (АЙЕНГАРА)-уделяет основное внимание правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Для любого уровня подготовки / 90 минут.
09.00
ABS+FLEX
Зал большой
09.00
10.00
Тимошина Валентина
ABS+FLEXABS – урок направленный на проработку мышц живота и нижней части спины. Для любого уровня подготовки / 30 минут. FLEX – урок направлен на развитие гибкости и подвижности суставов. Расслабляющая музыка и плавный темп движений способствует снятию эмоционального напряжения. Для любого уровня подготовки / 30 минут.
PUMP
Зал большой
09.00
10.00
Горфинкель Софья
PUMPPUMP –урок, имитирующий силовой тренинг, Проработка всех мышечных групп, с использованием мини-штанги с регулируемым весом Для подготовленных / 55 минут.
CYCLE $
Зал большой
09.00
10.00
Баландин Сергей
10.00
Super Sculpt
Зал большой
10.00
11.00
Кулишова Анна
Super SculptSUPER SCULPT – урок направленный на проработку всех мышечных групп, развитие выносливости и создание мышечного рельефа. Во время тренировки используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов, амортизаторы, выбор которых зависит от уровня вашей подготовки. Для любого уровня подготовки / 55 минут.
Lower Body
Тимошина Валентина
10.00
11.00
Зал большой
Lower BodyLOWER BODY – урок направленный на проработку мышц ног, ягодиц и мышц брюшного пресса с использованием дополнительного оборудования. Для подготовленных / 55 минут.
PUMP
Четверухин Максим
10.00
11.00
Зал большой
PUMPPUMP –урок, имитирующий силовой тренинг, Проработка всех мышечных групп, с использованием мини-штанги с регулируемым весом Для подготовленных / 55 минут.
11.00
ABS+FLEX
Зал большой
11.00
12.00
Кулишова Анна
ABS+FLEXABS – урок направленный на проработку мышц живота и нижней части спины. Для любого уровня подготовки / 30 минут. FLEX – урок направлен на развитие гибкости и подвижности суставов. Расслабляющая музыка и плавный темп движений способствует снятию эмоционального напряжения. Для любого уровня подготовки / 30 минут.
STRIP DANCE
Зал малый
11.00
12.00
Милана
STRIP DANCESTRIP DANCE – урок направлен на развитие координации, гибкости и пластичности. Во время занятия разучивается танцевальная хореография с использованием элементов стрип-пластики. Для любого уровня подготовки / 55 минут.
BUMS+ABS
Зал большой
11.00
12.00
Даронина Наталья
BUMS+ABSBUMS – урок направленный на проработку ягодичных мышц, без осевой нагрузки. Для любого уровня подготовки / 30 минут. ABS – урок направленный на проработку мышц живота и нижней части спины. Для любого уровня подготовки / 30 минут.
ABS+FLEX
Зал большой
11.00
12.00
Четверухин Максим
ABS+FLEXABS – урок направленный на проработку мышц живота и нижней части спины. Для любого уровня подготовки / 30 минут. FLEX – урок направлен на развитие гибкости и подвижности суставов. Расслабляющая музыка и плавный темп движений способствует снятию эмоционального напряжения. Для любого уровня подготовки / 30 минут.
12.00
STRIP DANCE
Зал большой
12.00
13.00
Милана
STRIP DANCESTRIP DANCE – урок направлен на развитие координации, гибкости и пластичности. Во время занятия разучивается танцевальная хореография с использованием элементов стрип-пластики. Для любого уровня подготовки / 55 минут.
CYCLE $
Зал большой
12.00
13.00
Баландин Сергей
YOGA (АЙЕНГАРА) 90 мин
Зал малый
12.00
13.30
Белослудцева Марина
YOGA (АЙЕНГАРА) 90 минYOGA (АЙЕНГАРА)-уделяет основное внимание правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Для любого уровня подготовки / 90 минут.
Pilates 1
Большой зал
12.00
13.00
Даронина Наталья
Pilates 1PILATES – урок направлен на тренировку мышц стабилизаторов, восстановление и сохранение подвижности позвоночника, укрепление глубокого мышечного корсета, улучшение осанки, развитие гибкости и контроля над собственным телом. Используются базовые упражнения и их модификации. Для любого уровня подготовки / 55 минут.
Super Sculpt
Большой зал
12.00
13.00
Даронина Наталья
Super SculptSUPER SCULPT – урок направленный на проработку всех мышечных групп, развитие выносливости и создание мышечного рельефа. Во время тренировки используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов, амортизаторы, выбор которых зависит от уровня вашей подготовки. Для любого уровня подготовки / 55 минут.
13.00
Zumba
Зал большой
13.00
14.00
Ганцева Анна
Pilates 2
Зал большой
13.00
14.00
Даронина Наталья
Pilates 2PILATES – урок направлен на тренировку мышц стабилизаторов, восстановление и сохранение подвижности позвоночника, укрепление глубокого мышечного корсета, улучшение осанки, развитие гибкости и контроля над собственным телом. Используются базовые упражнения и их модификации. Для подготовленных / 55 минут.
14.00
Latina Dance
Зал большой
14.00
15.00
Кудряшова Дарья
Latina DanceLATINA DANCE – танцевальный урок, направленный на развитие координации, гибкости, пластичности и выносливости. Во время занятия разучиваются движения латиноамериканских танцев: Для любого уровня подготовки / 55 минут.
YOGA (Хатха) 90 мин
Зал малый
14.00
15.30
Дементьева Екатерина
YOGA (Хатха) 90 минYOGA (ХАТХА)-одно из самых популярных направлений yoga. Представляет собой набор психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Большое внимание уделяется работе с сознанием - концентрация внимания, осознанное восприятие и прочим практикам. 90 минут
15.00
Latina Dance
Зал большой
15.00
16.00
Хасанова Екатерина
Latina DanceLATINA DANCE – танцевальный урок, направленный на развитие координации, гибкости, пластичности и выносливости. Во время занятия разучиваются движения латиноамериканских танцев: Для любого уровня подготовки / 55 минут.
Super Sculpt
Зал большой
15.00
16.00
Даронина Наталья
Super SculptSUPER SCULPT – урок направленный на проработку всех мышечных групп, развитие выносливости и создание мышечного рельефа. Во время тренировки используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов, амортизаторы, выбор которых зависит от уровня вашей подготовки. Для любого уровня подготовки / 55 минут.
16.00
17.00
Фитнес для беременных
Зал большой
17.00
18.00
Даронина Наталья
Фитнес для беременных
Зал большой
17.00
18.00
Даронина Наталья
Super Sculpt
Зал большой
17.00
18.00
Горфинкель Софья
Super SculptSUPER SCULPT – урок направленный на проработку всех мышечных групп, развитие выносливости и создание мышечного рельефа. Во время тренировки используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов, амортизаторы, выбор которых зависит от уровня вашей подготовки. Для любого уровня подготовки / 55 минут.
18.00
Lower Body
Зал большой
18.00
19.00
Даронина Наталья
Lower BodyLOWER BODY – урок направленный на проработку мышц ног, ягодиц и мышц брюшного пресса с использованием дополнительного оборудования. Для подготовленных / 55 минут.
STRIP DANCE
Зал малый
18.00
19.00
Милана
STRIP DANCESTRIP DANCE – урок направлен на развитие координации, гибкости и пластичности. Во время занятия разучивается танцевальная хореография с использованием элементов стрип-пластики. Для любого уровня подготовки / 55 минут.
19.00
Pilates 1
Зал малый
19.00
20.00
Даронина Наталья
Pilates 1PILATES – урок направлен на тренировку мышц стабилизаторов, восстановление и сохранение подвижности позвоночника, укрепление глубокого мышечного корсета, улучшение осанки, развитие гибкости и контроля над собственным телом. Используются базовые упражнения и их модификации. Для любого уровня подготовки / 55 минут.

PUMP
Зал большой
19.00
20.00
Четверухин Максим
PUMPPUMP –урок, имитирующий силовой тренинг, Проработка всех мышечных групп, с использованием мини-штанги с регулируемым весом Для подготовленных / 55 минут.
BUMS+ABS
Кулишова Анна
19.00
20.00
Зал большой
BUMS+ABSBUMS – урок направленный на проработку ягодичных мышц, без осевой нагрузки. Для любого уровня подготовки / 30 минут. ABS – урок направленный на проработку мышц живота и нижней части спины. Для любого уровня подготовки / 30 минут.
CYCLE $
Зал большой
19.00
20.00
Даронина Наталья

Super Sculpt
Залбольшой
19.00
20.00
Четверухин Максим
Super SculptSUPER SCULPT – урок направленный на проработку всех мышечных групп, развитие выносливости и создание мышечного рельефа. Во время тренировки используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов, амортизаторы, выбор которых зависит от уровня вашей подготовки. Для любого уровня подготовки / 55 минут.
Latina Dance
Зал малый
19.00
20.00
Хасанова Екатарина
Latina DanceLATINA DANCE – танцевальный урок, направленный на развитие координации, гибкости, пластичности и выносливости. Во время занятия разучиваются движения латиноамериканских танцев: Для любого уровня подготовки / 55 минут.
Zumba
Зал большой
19.00
20.00
Ганцева Анна
20.00
ABS+FLEX
Зал большой
20.00
21.00
Четверухин Максим
ABS+FLEXABS – урок направленный на проработку мышц живота и нижней части спины. Для любого уровня подготовки / 30 минут. FLEX – урок направлен на развитие гибкости и подвижности суставов. Расслабляющая музыка и плавный темп движений способствует снятию эмоционального напряжения. Для любого уровня подготовки / 30 минут.
Zumba
Зал малый
20.00
21.00
Ганцева Анна
Pilates 2
Зал большой
20.00
21.00
Даронина Наталья
Pilates 2PILATES – урок направлен на тренировку мышц стабилизаторов, восстановление и сохранение подвижности позвоночника, укрепление глубокого мышечного корсета, улучшение осанки, развитие гибкости и контроля над собственным телом. Используются базовые упражнения и их модификации. Для подготовленных / 55 минут.
YOGA (Хатха) 90 мин
Зал малый
20.00
21.30
Дементьева Екатерина
YOGA (Хатха) 90 минYOGA (ХАТХА)-одно из самых популярных направлений yoga. Представляет собой набор психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Большое внимание уделяется работе с сознанием - концентрация внимания, осознанное восприятие и прочим практикам. 90 минут
21.00

Понедельник

  • YOGA (АЙЕНГАРА) 90 мин
    08.30 - 10.00
  • Super Sculpt
    10.00 - 11.00
  • ABS+FLEX
    11.00 - 12.00
  • STRIP DANCE
    12.00 - 13.00
  • Zumba
    13.00 - 14.00
  • Latina Dance
    15.00 - 16.00
  • Lower Body
    18.00 - 19.00
  • Pilates 1
    19.00 - 20.00
  • PUMP
    19.00 - 20.00
  • ABS+FLEX
    20.00 - 21.00

Вторник

  • ABS+FLEX
    09.00 - 10.00
  • Lower Body
    10.00 - 11.00
  • CYCLE $
    12.00 - 13.00
  • Latina Dance
    14.00 - 15.00
  • Super Sculpt
    15.00 - 16.00
  • Фитнес для беременных
    17.00 - 18.00
  • BUMS+ABS
    19.00 - 20.00
  • Zumba
    20.00 - 21.00

Среда

  • PUMP
    09.00 - 10.00
  • STRIP DANCE
    11.00 - 12.00
  • YOGA (АЙЕНГАРА) 90 мин
    12.00 - 13.30
  • CYCLE $
    19.00 - 20.00
  • Super Sculpt
    19.00 - 20.00
  • Pilates 2
    20.00 - 21.00

Четверг

  • CYCLE $
    09.00 - 10.00
  • Фитнес для беременных
    17.00 - 18.00
  • STRIP DANCE
    18.00 - 19.00
  • Latina Dance
    19.00 - 20.00
  • YOGA (Хатха) 90 мин
    20.00 - 21.30

Пятница

  • YOGA (АЙЕНГАРА) 90 мин
    08.30 - 10.00
  • BUMS+ABS
    11.00 - 12.00
  • Pilates 1
    12.00 - 13.00
  • Super Sculpt
    17.00 - 18.00
  • Zumba
    19.00 - 20.00

Воскресенье

  • PUMP
    10.00 - 11.00
  • ABS+FLEX
    11.00 - 12.00
  • Super Sculpt
    12.00 - 13.00
  • Pilates 2
    13.00 - 14.00
  • YOGA (Хатха) 90 мин
    14.00 - 15.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
ABS+FLEX
Зал большой
09.00
10.00
Тимошина Валентина
ABS+FLEXABS – урок направленный на проработку мышц живота и нижней части спины. Для любого уровня подготовки / 30 минут. FLEX – урок направлен на развитие гибкости и подвижности суставов. Расслабляющая музыка и плавный темп движений способствует снятию эмоционального напряжения. Для любого уровня подготовки / 30 минут.
10.00
11.00
ABS+FLEX
Зал большой
11.00
12.00
Кулишова Анна
ABS+FLEXABS – урок направленный на проработку мышц живота и нижней части спины. Для любого уровня подготовки / 30 минут. FLEX – урок направлен на развитие гибкости и подвижности суставов. Расслабляющая музыка и плавный темп движений способствует снятию эмоционального напряжения. Для любого уровня подготовки / 30 минут.
ABS+FLEX
Зал большой
11.00
12.00
Четверухин Максим
ABS+FLEXABS – урок направленный на проработку мышц живота и нижней части спины. Для любого уровня подготовки / 30 минут. FLEX – урок направлен на развитие гибкости и подвижности суставов. Расслабляющая музыка и плавный темп движений способствует снятию эмоционального напряжения. Для любого уровня подготовки / 30 минут.
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
ABS+FLEX
Зал большой
20.00
21.00
Четверухин Максим
ABS+FLEXABS – урок направленный на проработку мышц живота и нижней части спины. Для любого уровня подготовки / 30 минут. FLEX – урок направлен на развитие гибкости и подвижности суставов. Расслабляющая музыка и плавный темп движений способствует снятию эмоционального напряжения. Для любого уровня подготовки / 30 минут.

Понедельник

  • ABS+FLEX
    11.00 - 12.00
  • ABS+FLEX
    20.00 - 21.00

Вторник

  • ABS+FLEX
    09.00 - 10.00

Воскресенье

  • ABS+FLEX
    11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
BUMS+ABS
Зал большой
11.00
12.00
Даронина Наталья
BUMS+ABSBUMS – урок направленный на проработку ягодичных мышц, без осевой нагрузки. Для любого уровня подготовки / 30 минут. ABS – урок направленный на проработку мышц живота и нижней части спины. Для любого уровня подготовки / 30 минут.
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
BUMS+ABS
Кулишова Анна
19.00
20.00
Зал большой
BUMS+ABSBUMS – урок направленный на проработку ягодичных мышц, без осевой нагрузки. Для любого уровня подготовки / 30 минут. ABS – урок направленный на проработку мышц живота и нижней части спины. Для любого уровня подготовки / 30 минут.

Вторник

  • BUMS+ABS
    19.00 - 20.00

Пятница

  • BUMS+ABS
    11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
CYCLE $
Зал большой
09.00
10.00
Баландин Сергей
10.00
11.00
12.00
CYCLE $
Зал большой
12.00
13.00
Баландин Сергей
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
CYCLE $
Зал большой
19.00
20.00
Даронина Наталья

Вторник

  • CYCLE $
    12.00 - 13.00

Среда

  • CYCLE $
    19.00 - 20.00

Четверг

  • CYCLE $
    09.00 - 10.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
Latina Dance
Зал большой
14.00
15.00
Кудряшова Дарья
Latina DanceLATINA DANCE – танцевальный урок, направленный на развитие координации, гибкости, пластичности и выносливости. Во время занятия разучиваются движения латиноамериканских танцев: Для любого уровня подготовки / 55 минут.
15.00
Latina Dance
Зал большой
15.00
16.00
Хасанова Екатерина
Latina DanceLATINA DANCE – танцевальный урок, направленный на развитие координации, гибкости, пластичности и выносливости. Во время занятия разучиваются движения латиноамериканских танцев: Для любого уровня подготовки / 55 минут.
16.00
17.00
18.00
19.00
Latina Dance
Зал малый
19.00
20.00
Хасанова Екатарина
Latina DanceLATINA DANCE – танцевальный урок, направленный на развитие координации, гибкости, пластичности и выносливости. Во время занятия разучиваются движения латиноамериканских танцев: Для любого уровня подготовки / 55 минут.

Понедельник

  • Latina Dance
    15.00 - 16.00

Вторник

  • Latina Dance
    14.00 - 15.00

Четверг

  • Latina Dance
    19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Lower Body
Тимошина Валентина
10.00
11.00
Зал большой
Lower BodyLOWER BODY – урок направленный на проработку мышц ног, ягодиц и мышц брюшного пресса с использованием дополнительного оборудования. Для подготовленных / 55 минут.
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Lower Body
Зал большой
18.00
19.00
Даронина Наталья
Lower BodyLOWER BODY – урок направленный на проработку мышц ног, ягодиц и мышц брюшного пресса с использованием дополнительного оборудования. Для подготовленных / 55 минут.

Понедельник

  • Lower Body
    18.00 - 19.00

Вторник

  • Lower Body
    10.00 - 11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
Pilates 1
Большой зал
12.00
13.00
Даронина Наталья
Pilates 1PILATES – урок направлен на тренировку мышц стабилизаторов, восстановление и сохранение подвижности позвоночника, укрепление глубокого мышечного корсета, улучшение осанки, развитие гибкости и контроля над собственным телом. Используются базовые упражнения и их модификации. Для любого уровня подготовки / 55 минут.
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Pilates 1
Зал малый
19.00
20.00
Даронина Наталья
Pilates 1PILATES – урок направлен на тренировку мышц стабилизаторов, восстановление и сохранение подвижности позвоночника, укрепление глубокого мышечного корсета, улучшение осанки, развитие гибкости и контроля над собственным телом. Используются базовые упражнения и их модификации. Для любого уровня подготовки / 55 минут.

Понедельник

  • Pilates 1
    19.00 - 20.00

Пятница

  • Pilates 1
    12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
Pilates 2
Зал большой
13.00
14.00
Даронина Наталья
Pilates 2PILATES – урок направлен на тренировку мышц стабилизаторов, восстановление и сохранение подвижности позвоночника, укрепление глубокого мышечного корсета, улучшение осанки, развитие гибкости и контроля над собственным телом. Используются базовые упражнения и их модификации. Для подготовленных / 55 минут.
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
Pilates 2
Зал большой
20.00
21.00
Даронина Наталья
Pilates 2PILATES – урок направлен на тренировку мышц стабилизаторов, восстановление и сохранение подвижности позвоночника, укрепление глубокого мышечного корсета, улучшение осанки, развитие гибкости и контроля над собственным телом. Используются базовые упражнения и их модификации. Для подготовленных / 55 минут.

Среда

  • Pilates 2
    20.00 - 21.00

Воскресенье

  • Pilates 2
    13.00 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
PUMP
Зал большой
09.00
10.00
Горфинкель Софья
PUMPPUMP –урок, имитирующий силовой тренинг, Проработка всех мышечных групп, с использованием мини-штанги с регулируемым весом Для подготовленных / 55 минут.
10.00
PUMP
Четверухин Максим
10.00
11.00
Зал большой
PUMPPUMP –урок, имитирующий силовой тренинг, Проработка всех мышечных групп, с использованием мини-штанги с регулируемым весом Для подготовленных / 55 минут.
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
PUMP
Зал большой
19.00
20.00
Четверухин Максим
PUMPPUMP –урок, имитирующий силовой тренинг, Проработка всех мышечных групп, с использованием мини-штанги с регулируемым весом Для подготовленных / 55 минут.

Понедельник

  • PUMP
    19.00 - 20.00

Среда

  • PUMP
    09.00 - 10.00

Воскресенье

  • PUMP
    10.00 - 11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
STRIP DANCE
Зал малый
11.00
12.00
Милана
STRIP DANCESTRIP DANCE – урок направлен на развитие координации, гибкости и пластичности. Во время занятия разучивается танцевальная хореография с использованием элементов стрип-пластики. Для любого уровня подготовки / 55 минут.
12.00
STRIP DANCE
Зал большой
12.00
13.00
Милана
STRIP DANCESTRIP DANCE – урок направлен на развитие координации, гибкости и пластичности. Во время занятия разучивается танцевальная хореография с использованием элементов стрип-пластики. Для любого уровня подготовки / 55 минут.
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
STRIP DANCE
Зал малый
18.00
19.00
Милана
STRIP DANCESTRIP DANCE – урок направлен на развитие координации, гибкости и пластичности. Во время занятия разучивается танцевальная хореография с использованием элементов стрип-пластики. Для любого уровня подготовки / 55 минут.

Понедельник

  • STRIP DANCE
    12.00 - 13.00

Среда

  • STRIP DANCE
    11.00 - 12.00

Четверг

  • STRIP DANCE
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Super Sculpt
Зал большой
10.00
11.00
Кулишова Анна
Super SculptSUPER SCULPT – урок направленный на проработку всех мышечных групп, развитие выносливости и создание мышечного рельефа. Во время тренировки используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов, амортизаторы, выбор которых зависит от уровня вашей подготовки. Для любого уровня подготовки / 55 минут.
11.00
12.00
Super Sculpt
Большой зал
12.00
13.00
Даронина Наталья
Super SculptSUPER SCULPT – урок направленный на проработку всех мышечных групп, развитие выносливости и создание мышечного рельефа. Во время тренировки используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов, амортизаторы, выбор которых зависит от уровня вашей подготовки. Для любого уровня подготовки / 55 минут.
13.00
14.00
15.00
Super Sculpt
Зал большой
15.00
16.00
Даронина Наталья
Super SculptSUPER SCULPT – урок направленный на проработку всех мышечных групп, развитие выносливости и создание мышечного рельефа. Во время тренировки используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов, амортизаторы, выбор которых зависит от уровня вашей подготовки. Для любого уровня подготовки / 55 минут.
16.00
17.00
Super Sculpt
Зал большой
17.00
18.00
Горфинкель Софья
Super SculptSUPER SCULPT – урок направленный на проработку всех мышечных групп, развитие выносливости и создание мышечного рельефа. Во время тренировки используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов, амортизаторы, выбор которых зависит от уровня вашей подготовки. Для любого уровня подготовки / 55 минут.
18.00
19.00
Super Sculpt
Залбольшой
19.00
20.00
Четверухин Максим
Super SculptSUPER SCULPT – урок направленный на проработку всех мышечных групп, развитие выносливости и создание мышечного рельефа. Во время тренировки используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов, амортизаторы, выбор которых зависит от уровня вашей подготовки. Для любого уровня подготовки / 55 минут.

Понедельник

  • Super Sculpt
    10.00 - 11.00

Вторник

  • Super Sculpt
    15.00 - 16.00

Среда

  • Super Sculpt
    19.00 - 20.00

Пятница

  • Super Sculpt
    17.00 - 18.00

Воскресенье

  • Super Sculpt
    12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
YOGA (АЙЕНГАРА) 90 мин
Зал малый
08.30
10.00
Белослудцева Марина
YOGA (АЙЕНГАРА) 90 минYOGA (АЙЕНГАРА)-уделяет основное внимание правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Для любого уровня подготовки / 90 минут.
YOGA (АЙЕНГАРА) 90 мин
Зал малый
08.30
10.00
Белослудцева Марина
YOGA (АЙЕНГАРА) 90 минYOGA (АЙЕНГАРА)-уделяет основное внимание правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Для любого уровня подготовки / 90 минут.
09.00
10.00
11.00
12.00
YOGA (АЙЕНГАРА) 90 мин
Зал малый
12.00
13.30
Белослудцева Марина
YOGA (АЙЕНГАРА) 90 минYOGA (АЙЕНГАРА)-уделяет основное внимание правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Для любого уровня подготовки / 90 минут.
13.00

Понедельник

  • YOGA (АЙЕНГАРА) 90 мин
    08.30 - 10.00

Среда

  • YOGA (АЙЕНГАРА) 90 мин
    12.00 - 13.30

Пятница

  • YOGA (АЙЕНГАРА) 90 мин
    08.30 - 10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
YOGA (Хатха) 90 мин
Зал малый
14.00
15.30
Дементьева Екатерина
YOGA (Хатха) 90 минYOGA (ХАТХА)-одно из самых популярных направлений yoga. Представляет собой набор психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Большое внимание уделяется работе с сознанием - концентрация внимания, осознанное восприятие и прочим практикам. 90 минут
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
YOGA (Хатха) 90 мин
Зал малый
20.00
21.30
Дементьева Екатерина
YOGA (Хатха) 90 минYOGA (ХАТХА)-одно из самых популярных направлений yoga. Представляет собой набор психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Большое внимание уделяется работе с сознанием - концентрация внимания, осознанное восприятие и прочим практикам. 90 минут
21.00

Четверг

  • YOGA (Хатха) 90 мин
    20.00 - 21.30

Воскресенье

  • YOGA (Хатха) 90 мин
    14.00 - 15.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
Zumba
Зал большой
13.00
14.00
Ганцева Анна
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Zumba
Зал большой
19.00
20.00
Ганцева Анна
20.00
Zumba
Зал малый
20.00
21.00
Ганцева Анна

Понедельник

  • Zumba
    13.00 - 14.00

Вторник

  • Zumba
    20.00 - 21.00

Пятница

  • Zumba
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.00
Фитнес для беременных
Зал большой
17.00
18.00
Даронина Наталья
Фитнес для беременных
Зал большой
17.00
18.00
Даронина Наталья

Вторник

  • Фитнес для беременных
    17.00 - 18.00

Четверг

  • Фитнес для беременных
    17.00 - 18.00
No Занятия available!